几个很灵的解酒方，不伤肾！(快点告诉男朋友和爸爸...)_公益,教练技术,传统文化,企业内训,明行足

　泡浓茶叶醒酒的人，赶紧住手！~因为茶中咖啡碱可迅速发挥利尿作用，导致乙醛过早进入肾脏，会让肾脏受损的！想要快速解酒，你可以参考这8个方子，超好使，还提神！快给老爸和男朋友存一份~

　　玫瑰柚子茶

　　食材：玫瑰花15g、柚子茶适量做法：1)柚子茶和玫瑰备好。2)煮锅烧开水，大约500ml。3)放入玫瑰花。4)开锅后小火大约煮7分钟左右，水变色，玫瑰花褪色，关火。。5)水晾到温，倒入凉杯，同时捞出玫瑰花。6)放入两勺柚子茶。7)拌匀就可以饮用。

　　糖渍橙皮茶

　　食材：糖渍橙皮丝10g、开水适量做法：1)准备橙皮和清水。2)把清水放壶内烧开。3)将橙子皮放入水杯中。4)然后把开水倒入装橙子皮的水杯中。5)再用筷子拌一下即可饮用。

　　桂花酸梅汤

　　食材：乌梅20g、甘草20g、山楂20g、陈皮10g、洛神花10g、糖桂花适量做法：1)准备好原材料，并将它们用清水冲洗一下；2)将原料全部放入一次性调料包袋中；3)烧锅水，将调料包放入；4)大火煮开，再转为小火煮上30分钟--40分钟； 5)让调料包一起泡着，放凉，再捞出来；6)温热时加入糖桂花搅拌均匀即可；7)完全摊凉后再放入冰箱中冷藏一个小时味道更好。

　　牛蒡玉米茶

　　食材：干牛蒡茶15g、玉米碎300g、蜂蜜适量做法：1)准备原料2)玉米碎3)将玉米放入炒锅中4)炒至金黄5)取几片切片烘干的牛蒡，加入2汤匙炒过的玉米碎，倒入开水中冲泡，代茶饮

　　百合绿茶

　　食材：百合花3朵、绿茶5g、方糖适量做法：1)准备原料2)将百合花、绿茶放入茶壶中3)冲入开水、泡3分钟4)放入适量方糖即可

　　龙眼菊花茶

　　食材：龙眼干5个、胎菊5朵、枸杞8个、开水适量做法：1)1人份的材料，我选择带壳的干桂圆比较干净一点2)把菊花和枸杞放杯子里，用开水快速冲洗一两遍（洗掉尘啊那些，消毒一下放心）3)倒掉冲洗的水4)桂圆剥去壳去核5)再重新冲一杯开水，把桂圆放下去，（泡出的桂圆有甜度了，也可以加点蜂蜜进去）6)泡20分钟左右，泡两三回后可以吃圆桂肉。7)泡出味搅拌均匀就可以喝了，这是冲泡的方法，也可以把材料都放锅里煮，不过在办公室或学校这样冲泡法也不错

　　枸杞菊花茶

　　食材：枸杞8g、菊花8g、开水适量做法：1)准备枸杞和菊花2)放进茶壶中3)开水冲入壶内4)第一泡的水洗茶倒掉5)重新泡入开水6)泡好即可饮用

　　甘蔗荸荠水

　　食材：甘蔗1段、荸荠7个、水500ml 做法：1)准备好去皮甘蔗一段，荸荠去掉上面的小芽，洗干净待用。2)将甘蔗用到劈成小长条，长短根据自家容器调整。3)将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里，大火煮开后转小火煮约20分钟

(责任编辑：admin)

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