“成功是一种内心的平静。这种平静源于对自己的满意，因为你知道你已经为成为最好的自己拚尽了全力。”
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　　教练给予我的最大回报并不在于物质上是东西,我从教练的过程中获得的最大的满足更重要的是---与人合作,教学育人,帮助他们最大限度的开发潜能并为实现他们的目标而贡献自己的一份力量.​

　　我知道，在这个世界，几乎所有人都想获得成功，但若要让成功变成现实，我们必须对成功做出准确的定义。那就是在运动场的成功与统计数据无关，和胜率无关。同样生活中的成功并不在于物质财富的多少或者社会地位、权力和声望的高低。成功与否在于你是否最大限度地开发了自己的潜能,无论身处何种环境,-顺境或逆境--都绝不动摇。​

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　　当然，战胜对手很重要，我们要努力击败面前的敌人，但是我们必须保持一定的平衡。平衡和爱一样,是生活中最重要的事情.我努力追求领导和教练的平衡,并教育学员们平衡是竞争性卓越不可或缺的一部分;身体要平衡,大脑要平衡,情绪也要平衡.平衡无处不在,必不可少. “天赋是上帝给的，请保持谦逊。名声是别人给的，请保持感恩。而自负是自己给的，请保持谨慎。” 我们在球场，商场上的奋力拼杀的目的就是要获得生活上的成功,这才是我们生活的本质。
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　　完美，虽然无法实现，但我们每天依然在追求完美。在追求完美的道路上，如果你没有全力以赴，便算不得成功。无论你的胜率有多高，无论别人对你怎么看，你都是一个失败者。​

　　"旅途比旅店更好",我坚信成功存在于比赛的过程中,如何在人生的道路上成功--包括规划,准备,训练和临场发挥--才是问题的关键.赢或者输不过是一切努力的副产品.在我看来,失败并不是世界末日,胜利也非世界之巅,就算是世界冠军也不过如此.有些东西是超乎输赢的,比赢得比赛还要重要得多.对一个教练来说,唯有努力的程度才是最重要的,也只有在努力过程中才能获得最伟大也最持久的快乐.​

　　我们生活在一个迷恋胜利,争做第一的社会中,切忌亦步亦趋.相反,我们不应该关注奖牌本身,而应该注重成长的过程.最关键的是和自己竞争,将注意力集中在比赛的过程而不是赢得比赛.凡事,只要能帮助我们达到自己的最佳状态,就要努力去做,不要因为担心比赛结果而失眠.我相信大多数伟大的运动员都有同感,他们清楚,最终的回报存在于竞争过程之中,而不是胜利带给我们的收获或荣耀.因此,在教练的过程中,最重要的是帮助对方做到“最好的自己”，并理解成功的内涵。​

　　没有内心的平静，你也算不得真正的成功。这种平静源于对自己的满意，因为你知道你已经为成为最好的自己拚尽了全力。只有你知道自己是否做到了这一点。你可以欺骗别人，但你永远无法欺骗自己。​

　　我们不要为那些不在自己掌控范围内的事情而发愁，而应该尽己所能，最大限度地发挥自己的能量做最好的自己。人和人不同，不具备可比性，有的人更强壮，速度更快，或者更善于弹跳，但是在某些方面，我们绝不向任何人低头。​
　
　　这就包括发掘自己潜能的决心，勤劳刻苦，状态调整，自信,自若,正直，节制、主动,专注,友谊,忠诚,热情,团队精神和协作意识。如果你拥有了上述这些特征，我可以保证你将获得成功，不仅仅在运动场上，在生活中更是如此，而且生活中的成功才是我们最终的目的。​

　　“千万别放弃你的梦想，否则你的梦想将放弃你。” 不要企图让自己比别人更优秀，要不遗余力的做到最好的自己!不要去为得分,身份或者别人的意见所困扰,让我们共同去追求竞争的巅峰状态:"在关键时刻成就最优秀的自己.在重压之下保持镇静.不装模作样,做真实的自己.逐步走向自己和团队的巅峰."​

　　胜利与否只有你自己最清楚。这就好像人的人格和声誉。声誉是别人对你的看法，这种看法可能正确，也可能错误。而人格则是你真实的自己，没有谁比你自己好了解你。而你对自己的看法才最重要。教练所使用的标准是:"我们距离自己的潜力到底还有多远?"