【明行足教练文摘】清晰人生目标

　　目标是一个起点，没有目标一切就无从谈起，所以，我想邀请你与自己用心的做一次沟通，并认真走完下面的旅程……​

　　第一步：在以下的价值观清单中，找出十种目前最重要的。

　　成就感金钱、财富能力

　　​忠诚冒险创新

　　​诚实挑战友谊​

　　安全感有意义学习

　　​爱心家庭宗教

　　​智慧享乐权力​

　　名望自由健康

　　​快乐责任自尊

　　​共赢成长完美

　　​刺激奉献认同

　　​荣耀探索感召

　　​好奇占有美

　　​发现融合胜利​

　　娱乐帮助育人

　　​被爱独特知识

　　​平和卓越洞察​

　　满足幻想感受​

　　优越体验团结

　　​回忆专业服务

　　​改变付出阳光

　　​影响力伟大欣赏

　　​计划激情控制​

　　觉醒精通亲密​

　　完成轻松指挥​

　　纯洁力量强大

　　​证明使命其他

　　​第二步：当选择完十个重要的价值观之后，请再深入地问一问自己:对我来说，会为我带来什么？

　　​第三步：价值观重要程度排序。

　　​最重要的

　　​第二重要的​

　　第三重要的​

　　第四重要的

　　​……

　　​第四步：挖掘痛苦。如果不能实现，会为我带来的痛苦是什么？

　　​最近有一首新歌叫《痛快》，很好听！"痛苦"和"快乐"原本就是孪生兄弟，不能分开！人类天生是遵循"快乐原则"，逃避痛苦的！但如果过分逃避就会过犹不及，更加麻烦！更加痛苦！所以，要催人奋进，一定要深入挖掘痛苦！善用痛苦的能量！​

　　通常，人们懂了许多正确的道理而不下决心，依然故我，是因为对现状的痛苦体验还不够深！不够切！之所以还在做与目标无关的事，做一些自我放纵的事，是因为还没有挖掘和面对真正的痛苦！当你失去动力时，你一定是对痛苦体验的不够。把青蛙扔进沸水里，看似残酷而不失仁慈；把青蛙扔进温水里，看似仁慈而实则残酷。区分不到这些的人，很容易将爱人变成害人！

　　​21世纪是自我成长的时代，如今好像很多道理都和原来背道而驰！其实则不然，这些规律一直都在，只是人们从没像今天一样更在意生命的觉醒和生命的价值！

　　​小痛苦迷惑人的心智，大痛苦却改变人的命运！

　　​当我们真正挖掘到痛苦时，才会使自己的目标更加清晰。而真正面对痛苦时，才会迸发出激情和潜能！就像埋藏在内心的火山，一旦爆发出来，气势如虹，力量不可阻挡，一切都将成为可能！

　　第五步：人生目标宣言书。人生目标陈述：远期目标：远期成果：实现期限：中期目标：中期成果：实现期限：5年目标：5年成果：实现期限：3年目标：3年成果：实现期限：

　　​第六步：调整价值排序。个人价值观的排序不是固定不变的，是有阶段性的，随着目标实现的情况不断变化。比如当一个人的财富目标达到时，可能他会把成就感排在第一位，财富目标就要排到后面几位，原来排在后几位的健康也要提前。而当一个人财富、成就都达到相对满足时，他可能会把爱心排在第一位。价值观的排序将决定我们的目标与行动，比如财富排在第一位，当财富与成就感冲突时，我们就可以有个清晰的选择，因为这时我们已经知道，什么对自己是最重要的！

　　​清晰人生目标是一生的工程，随时都要弄清自己前进的方向！同时，有一点是值得提醒的，足够大、足够美好的生命蓝图会让你充分燃起生命的激情，正像一个激励大师讲过的一句话"千万不要让自己的梦在开始的时候做的太小太差，免得一切到来的时候再后悔！"

　　　　　　　　​——中原 文章出处 《做最好的心态教练》