【明行足教练】能力圈等于舒适区

　　一个人的能力大小取决于什么？为什么有的人能力超强，有的人能力平平？如上图，一个人的能力圈等于他的舒适区。舒适区就是你做起事来驾轻就熟、应付自如，得心应手，很舒服，这就是你的能力圈，舒适区等于能力圈。如果想提升能力，怎样才能做到？走出舒适区，不断做不舒服的事情，做得多了，熟能生巧，舒服了，就变成了能力。  ​​　　

　　记得自己刚刚学会开车，开始上路非常紧张，那时候都是手动挡，见到警察就熄火，开车不舒服，说明我还没有具备驾驶能力。等到开车半年，熟练驾驶，人车一体，轻松自如了，我就已经具备了熟练的驾驶能力。很多人害怕上台公众讲话，紧张得不知道说什么，说明那时候他还不具备公众讲话的能力。他不断地上台讲话，锻炼多了，就能在台上坦然自若，侃侃而谈，很从容舒服了，这时候他已经具备了公众讲话的能力。​​　　

　　从这个原理上看，一个人能力不强是因为他一直躲在自己的舒适区里，不愿走出来面对挑战和不舒服，所以舒适区一直没有扩大，能力就没有增加。这个世界上能力超强的人，都是那些不断地面对自己的不舒服，重复去做，直到把它变成舒服的一群人，相信你就是这样的一位。