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[健康养生] 注重养生保健方能长寿 日期：2014-06-27 17:50:48 点击：2 好评：0
许多人认为，只有强壮体质的人才会长寿，但研究表明，那些身体虚弱的人群，平时生病多的人，更容易长寿。...
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[健康养生] 失眠有诀窍，莫忘“十要，十不要”！ 日期：2014-06-27 17:48:39 点击：4 好评：0
生活要有规律，春夏天都应晚卧早起，秋天应该早卧早起.冬天则应早卧晚起。做到相对地定时上床起床…… ...
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[健康养生] 别乱养花 ，看完后在养！ 日期：2014-06-27 17:39:17 点击：2 好评：0
一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气，释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳，在十几平方米的室内，有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。特别是北方寒冷的冬天，由于门窗紧闭，室内空气...
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[健康养生] 周老师谈心法（疾病的缘起） 日期：2014-06-27 17:37:34 点击：3 好评：0
中国为什麽肝病尤其乙肝特别多？甲肝是发脾气，乙肝是窝囊、委屈的心情，甲状腺疾患是憋气憋在脖子那里。中国人窝囊、委屈的很多。为什麽很多妇女肝不好？因为总窝囊、委屈…… ...
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[健康养生] 夏天使用空调注意事项 日期：2014-06-27 13:27:47 点击：3 好评：0
醒，高温状态下，人体自身也有“应急机制”，人体会产生应急蛋白，使人体细胞免受高温的损害，但如果长期生活在空调营造的清凉的环境中，就会抑制此种应急蛋白产生，影响人体对高温的“应急机制”，从而失去自我保护功能，再处于高温环境中时，就很容易中暑。...
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[健康养生] 闭目养生十三法 日期：2014-06-27 13:26:08 点击：3 好评：0
闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大…… ...
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[健康养生] 修行，从觉察自己的说话开始 日期：2014-06-27 13:24:52 点击：3 好评：0
从现在起，修习说话的功课吧！带着觉知，清楚明白自己所说的每一句话。开始时，可适当放慢语速……...
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[健康养生] 睡眠与养生睡 日期：2014-06-27 13:20:48 点击：3 好评：0
战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长……...
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[健康养生] 口臭、牙齿变黄、晕车、烫伤，常有的小问题想解决 日期：2014-06-27 11:41:24 点击：46 好评：2
这些生活出现的小症状、小毛病，都可以通过食物来解决！是不是觉得……...
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[健康养生] 短睡让您精神好 日期：2014-06-27 11:35:07 点击：5 好评：0
人的睡眠大致分三个阶段，分别是浅睡、深睡和做梦，这三个阶段是轮流不规则出现的。首先是浅睡，所谓的浅睡就是睡眠的朦胧阶段，是深睡或是做梦的必经阶段。...
