四步教练技术分别是厘清目标、反映真相、迁善心态、计划行动。...
希望我们每一个人和正在做教练、准备做教练、还有不是教练的所有的家人们都来学习:...
既然上帝创造婚姻,我想每个人都值得拥有一个好婚姻,只要方法用对,做“对方要的”而非“自己想给的”,好婚姻,绝对是可以预期的…… ...
去生活,但别做作;去爱,但别依赖;去倾听,但别设防;去诉说,但别冒犯…… ...
距离没什么可怕的,但迈开第一步却是困难的…… ...
关心爱护孩子与溺爱是完全不同的两回事…… ...
问题是冰,沟通是火。只有沟通才能释冰,才可以把问题解决掉…… ...
大多数人都随意地使用“自我”一词,来表示一种片面的自我意识,与他人隔离,与精神基础隔离。不幸的是,这些人没有明确地把前自我阶段和超越自我的阶段区分开,这样他们所建议的拯救方式当中有一半实际上是各种各样的倒退的方式。...
所以,通过咨询当事人要学习如何把硬币(问题)翻过来看,这是一种处理问题的智慧,如果这样做了,你在心理咨询中就获益了。 ...
花开一季,人活一世,乐天随缘一些,就会轻松自在一些。冲动来自激情、平静来自修炼,别让外界浮躁了自己。...
我们说的“向内看”就是了解你自己,“向内看”就是从留意你的内在对话开始,把此时此...
自己问自己问题,反观自己,提高自我觉察,对自己的生活将带来不一样的变化,心态也将...
清醒时做事,糊涂时读书,大怒时睡觉,独处时思考。 ...
问:很多书很多老师都说我们要接纳自己,爱自己,才能去爱别人,可是这真的是一个很难...