用背道而驰的方法，改掉顽固的老习惯 每当你觉得想把自己关起来的时候，就敞开你自己； 假如你想出去，就不要出去； 假如你想说话，就不要说话；...

自1990年代，世界出现了这样一代人——他们不仅拥有精湛、先进的技术，而且倍加关注自己的未来；他们不只贡献，同时也强调自我发展；除了知道“今天要做什么”，员工更希望看到未来的模样，将自己的能力与企业愿景相连结。...

前几天跟先生去吃饭，在点菜的时候我正忙着打电话，先生就自己作主点好了菜。当菜都上来的时候，我才发现，怎么都是辣的？而且还是辣得很厉害的那种。（平时我还是能吃一些辣的菜，可这几天身体有些不舒服，正吃药不能吃辣的。）...

人才培养是谋求长久发展企业的共同关注，也是员工加入企业的一项关键诉求。实践证明，员工在实际工作过程中获得的成长最多。...

在谈到教练的第一秘诀时讲到：教练就是劈木头原理，意向即直奔目标！就像在运动场上，运动员只有一个目标--取得金牌；在人生道路上，教练也是帮助被教练者不断调整心态，不断突破自己，以达致目标，夺取人生的金牌。心态教练就是要帮对方时刻清晰自己的目标，拿回属于自...

孩子长大的过程中，免不了会遇到各种问题。作为家长这时不要急着插手，可以先问孩子八个问题，听听们有什么想法。而往往问不到几个问题，事情就已经很清楚并得到解决了。家长不妨可以一试。 第一个问题是：发生什么事情了？ 这个问题看起来不起眼，但是非常...

在一段教练关系刚开始的时候，教练与客户首先要设定本次约谈清晰的目标，确保目标是SMART的。...

人很容易评判，对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。而实际上，当我们带着觉知，而不是无意识去看这些情绪的时候，就会发现，情绪和感受没有好、坏之分。也不存在所谓的“负面情绪”。...

在做个人教练辅导的过程中，经常听到学员问说：“教练给我一些建议吧...

不知道大家是否也有同感，每次去爬山的时侯，上坡时总觉得特别困难，特别吃力，于是便会不停发牢骚，埋怨路为何这么长，为何这么陡，总走不到尽头，甚至会有想放弃的时候，而下坡时却刚好相反，整个人感觉身轻如燕，整个人好像释放了，有一种想飞的感觉，嗖的一下，很快...