提升当下能量的五个步骤 ...

你将会很惊讶地知道，当你将所有的责任都扛在你自己的肩膀上，你就是世界上最自由的人，因为如此一来，不管你在哪里都一样，你的自由是完整的，你的和平是完整的，你的廉洁也是完整的。...

金钱是最常见的修行话题，往往牵涉到丰盛和匮乏的讨论，在艾克哈特看来，匮乏的人存在一个基本的错误认同，那就是：我没有什么可以给与世界的。...

【明行足心灵教练】简单到极致，便是大智 有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一...

一切都是最好的安排 ...

【明行足教练】能力圈等于舒适区 一个人的能力大小取决于什么？为什么有的人能力超强，有的人能力平平？如上图，一个人的能力圈等于他的舒适区。舒适区就是你做起事来驾轻就熟、应付自如，得心应手，很舒服，这就是你的能力圈，舒适区等于能力圈。如果想提升...

【明行足教练】你无法拥有人生，只能不停地体验它 导语：你根本无法拥有人生，你只能不停地体验它，犹如苏菲教派的格言：人生是一座桥，你只能经历它，不能在它上面盖城堡。 不能太紧也不能太松，中道与平衡，永远是最美的 从前有个印度僧人，很努力地学禅坐...

【明行足教练】内在完整了外在就丰盛 期待是一种限制，也是一种索求。因为期待和索求，我们会产生匮乏感。如果没有了期待，一切的发生都可以变成一件礼物，都可以带来惊喜，为我们提供崭新的思维方式。 如果我们对未来勾勒了既定的框架，那么期待只会导致失...

【明行足教练】一生就如一周，你的生命是星期几 人的一辈子，可以用一星期来计算：星期一基本在上学，是人生的生长期；星期二开始工作，找对象，是人的奋斗期；星期三成家，立业，是人的成熟期；星期四立身，成名，是入的黄金期，作为栋梁开始支撑一片天空；...

教练技术：高效开会的10条天规！...