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[智慧人生] 德芬推荐:如何粉碎你的固有模式 日期：2014-06-20 00:25:53 点击：9 好评：0
问题：我发现我依然在重复孩童时采用的模式。只要我的父母责备我，或说了任何一让我觉得是负面的话，我就闭嘴逃开，安慰自己我不需要倚靠其他人，我可以独自处理。 现在，我开始看见了自己面对朋友时，也用同样的方式在响应 用背道而驰的方法，改掉顽固的老...
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[健康养生] 教你3个小窍门轻松治落枕 日期：2014-06-19 23:17:57 点击：1 好评：0
落枕虽非疑难大病，但也给生活带来很大的不便。发生“落枕”后，不要惊慌，若感觉症状严重，应该就近就医，以免处理不当伤及颈椎关节；如果症状不是很严重，在这里教大家几点自我调理方法。...
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[健康养生] 人们承受压力时或会脱水 日期：2014-06-19 23:16:04 点击：0 好评：0
晴朗夏日，真出汗呢！可是人体即便只失去1.5%的水，情绪、能量水平和认知功能都会减弱。你的身体约60%是水。美国康涅狄格大学的一项研究显示，即使失去1.5%的水，你的情绪、能量水平和认知功能都会减弱。1.5%是轻度脱水的临界点。晴朗炎热的天气、锻炼身体或喝水不够等...
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[健康养生] 夜夜拖延不肯睡小心代谢综合征 日期：2014-06-19 23:12:27 点击：0 好评：0
明明困得要命，但却宁可漫无目的地浏览网页，也不愿意去睡觉？即使知道明天一整天会累得像条狗，也要耗到睁不开眼才肯睡？原来我们都有拖延症！...
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[健康养生] 科学养生 如何健康排毒 日期：2014-06-19 23:07:24 点击：2 好评：0
美丽健康是每个人都想要的，你们知道？想拥有美丽要做的第一件事就是排毒，就是因为有了这些毒素在我们的体内，害得我们与美丽擦肩而过。 人体如果排出体内毒素，能延缓衰老，使身体各项机能彰显年轻态。排除体内毒素可以用美食和运动相结合的办法。...
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[健康养生] 健康生活--古代养生秘诀 日期：2014-06-19 22:52:20 点击：1 好评：0
“足...
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[健康养生] 百岁老人话长寿 日期：2014-06-19 22:31:16 点击：2 好评：0
104岁寿星吴图南说："我从9岁开始练太极拳。" 103岁寿星谢肇说："每天早晨起床做手脚按摩可健身。" ...
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[健康养生] 积善积德亦积寿 日期：2014-06-19 22:29:24 点击：1 好评：0
心理学家研究表明：施善者多健康长寿，而那些经常做坏事的人，既要算计别人，又要防止别人暗算，终日惶惶不安，导致身体功能失调，免疫力下降，发病率和死亡率都远远高于施善者。...
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[健康养生] 长寿之道饮膳在行 日期：2014-06-19 22:27:36 点击：1 好评：0
长寿之道，饮膳在行。酸碱平衡，偏碱为良。四黄驻颜，八宝寿长。...
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[健康养生] 午睡养生四大诀窍 日期：2014-06-19 22:24:47 点击：0 好评：0
清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该充分利用这三分之一的时间，为生命积蓄能量。...
